Nieuws

Nieuws

Nieuw vanaf 4 maart: een vipassanagroep in Yogastudio Vlinder in Gouda!

 

Elke zondagavond van 19.30 - 21.30 inloopavond voor mensen die al

ervaring hebben met vipassana meditatie, of daarmee willen kennismaken.

We beoefenen zowel zitmeditatie als loopmeditatie, en tijdens de avond

wordt beperkt instructie gegeven. We sluiten af met een kop thee.

 

 

Als je voor het eerst komt, meld je dan even aan via nanjavanzundert @ gmail.com.

De bijdrage is op donatiebasis, max 5 euro per keer. Meditatiekussens zijn aanwezig.

 

Vipassana meditatie is een meditatievorm die 2500 jaar geleden werd onderwezen door Siddharta Gautama, de Boeddha. Het is een eenvoudige, praktische meditatievorm die door mensen van alle religies en achtergronden gebruikt kan worden. Het mediteren in groepsvorm (sangha) is stimulerend en versterkt de motivatie en kennis.

 

Vipassana meditatie staat ook wel bekend als inzichtmeditatie. Centraal staat het ontwikkelen van opmerkzaamheid waardoor gelijkmoedigheid gecultiveerd wordt. Mindfulness is voor een groot deel afgeleid van deze meditatievorm.

 

Meer informatie over vipassana kun je ook vinden op www.simsara.nl

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright 2016 Yoga Studio Vlinder Alle rechten voorbehouden